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孕妇吃圣女果对宝宝好吗 哪些人可以吃圣女果
日期:2016-05-30 21:49:51    编辑:    来源:
怀孕期间吃任何东西都要特别小心,怕吃不好了对肚子宝宝有伤害。孕妇多吃圣女果好吗?圣女果既是蔬菜又是水果,不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富。圣女果被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。哪些人可以吃圣女果呢!我们一起去看看。
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  圣女果又被称之为樱桃番茄、袖珍番茄、迷你番茄等,果形有球形、洋梨形、醋粟形,果色有红色、粉色、黄色及橙色,其中以红色栽培居多,圣女果外观玲珑可爱,含糖度很高,约7~8度,口味香甜鲜美,风味独特。圣女果是高营养果蔬,富含糖分、蛋白质、果胶、有胡箩卜素和多种维生素及人体所需的营养元素。圣女果有哪些功效和作用呢!

  1、促进生长发育

  圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。  2、防癌抗癌

  番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌,特别是可防前列腺癌,而且还可治疗前列腺癌。

  3、保护皮肤

  圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。 圣女果所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

  4、美容抗衰

  圣女果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以,特别适合女生用来美容,可以说是女生天然的美容水果。

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